EL.PRINCE ROMIO ❝ عضـــو مميـــز ❝
الابراج : عدد المساهمات : 1369 نقاط : 12106 السٌّمعَة : 9 تاريخ الميلاد : 04/07/1991 تاريخ التسجيل : 30/09/2011 العمر : 32 الموقع ( البلد ) : الجزاااااااااااااااااااائر العمل/الترفيه : sport المزاج : b1 الحكمه المفضله : حبــيــبــك الــلــي خــانــك .. اعــتــبــره مثل دخــانــك بــفــلــوســك تــشــتــريــه .. وبــرجــلــك تــطــفــيــه
| موضوع: بريطاني أصيب بالسمنة فلجأ للدراجة ليتخلص من ثلثي وزنه الجمعة أكتوبر 14, 2011 8:56 am | |
| نجح مواطن بريطاني في التغلب على السمنة المفرطة بركوب الدراجة الهوائية التي ساعدته على التخلص من 165 كيلوجرام من وزنه خلال 3 سنوات.
ويروي جاري برينان (30 عاما) الذي كان يزن 250 كيلو جرام قصته في مواجهة السمنة قائلاً: "قبل ثلاث سنوات تفاقم وزني لدرجة أني كنت عاجزا عن المشي إلى الحمام.. ولو أن شخصا أخبرني في تلك الفترة أني أستطيع حمل الشعلة الأولمبية لاعتقدت أنه مجنون"، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.
ورغم صغر سن جاري -المقيم في مدينة مانشيستر البريطانية- إلا أنه عانى في ظل السمنة من مشكلات صحية عديدة، حيث أصيب بالسكري وارتفاع ضغط الدم واضطرابات في عمل القلب.
لكن هذه الأمراض لعبت دور رئيسيا في تغيير مسار حياته؛ حيث دفعته إلى أن يتخذ قرارا حاسما بالتخلص من وزنه الزائد دون أي جراحة.
واقع عملي
ولتحويل هذا القرار الذي اتخذه في مطلع عام 2008 تقريبا إلى واقع عملي بدأ جاري في تغيير عاداته الغذائية غير الصحية، واتباع برنامج غذائي جديد.
وفي إبريل 2008 كان جاري قد فقد بعض الوزن، الأمر الذي ساعده على استخدام دراجته الهوائية كوسيلة رياضية للتخسيس؛ وذلك بركوبها لمسافة لا تزيد عن نصف ميل.
ويصف حالته في هذه الرحلة قائلا: "شعرت بألم شديد في ذراعي لأني كنت أتحامل عليهما . كما تضررت ساقي لصعوبة دفع الدراجة مع هذا الوزن. كنت أتصبب عرقا وكأني انتهيت من سباق 30 ميلا".
وخلال أسابيع قليلة نجح جاري في زيادة المسافة التي يقطعها بالدراجة تدريجيا حيث اعتمد عليها في رحلته للعمل ذهابا وإيابا لينجح في التخلص من نحو 50 كيلو جرام.
ومع مرور الوقت قرر جاري أن يضاعف تمارينه الرياضية على الدراجة حتى استطاع أن يقودها لمسافة 200 ميل خلال أسبوع بعد أن صار وزنه 80 كيلوجرام تقريبا، وهو ما ساعده على التعافي من الأمراض التي أصابته في فترة السمنة.
| |
|
Esraa Ahmed ❝ عضــو نشـــــيط ❝
الابراج : عدد المساهمات : 159 نقاط : 9472 السٌّمعَة : 10 تاريخ الميلاد : 02/01/1994 تاريخ التسجيل : 10/09/2011 العمر : 30 الموقع ( البلد ) : مطرح ما انا قاعده العمل/الترفيه : طالبه المزاج : رايقه ع الاخر الحكمه المفضله : الصلاه لاتضيعها فتضيع اخرتك
| موضوع: رد: بريطاني أصيب بالسمنة فلجأ للدراجة ليتخلص من ثلثي وزنه الجمعة أكتوبر 14, 2011 11:32 am | |
| | |
|
EL.PRINCE ROMIO ❝ عضـــو مميـــز ❝
الابراج : عدد المساهمات : 1369 نقاط : 12106 السٌّمعَة : 9 تاريخ الميلاد : 04/07/1991 تاريخ التسجيل : 30/09/2011 العمر : 32 الموقع ( البلد ) : الجزاااااااااااااااااااائر العمل/الترفيه : sport المزاج : b1 الحكمه المفضله : حبــيــبــك الــلــي خــانــك .. اعــتــبــره مثل دخــانــك بــفــلــوســك تــشــتــريــه .. وبــرجــلــك تــطــفــيــه
| موضوع: رد: بريطاني أصيب بالسمنة فلجأ للدراجة ليتخلص من ثلثي وزنه السبت أكتوبر 15, 2011 11:04 am | |
| | |
|
نسمه حب ❝ نائب المدير العــام ❝
الابراج : عدد المساهمات : 6238 نقاط : 1000016393 السٌّمعَة : 17 تاريخ الميلاد : 23/06/1991 تاريخ التسجيل : 07/08/2011 العمر : 32 الموقع ( البلد ) : في قلب وطني العمل/الترفيه : طالبة المزاج : متوتر الحكمه المفضله : اشتري من اشتراك وبيع من باعك
| موضوع: رد: بريطاني أصيب بالسمنة فلجأ للدراجة ليتخلص من ثلثي وزنه الأحد أكتوبر 16, 2011 1:41 am | |
| | |
|
EL.PRINCE ROMIO ❝ عضـــو مميـــز ❝
الابراج : عدد المساهمات : 1369 نقاط : 12106 السٌّمعَة : 9 تاريخ الميلاد : 04/07/1991 تاريخ التسجيل : 30/09/2011 العمر : 32 الموقع ( البلد ) : الجزاااااااااااااااااااائر العمل/الترفيه : sport المزاج : b1 الحكمه المفضله : حبــيــبــك الــلــي خــانــك .. اعــتــبــره مثل دخــانــك بــفــلــوســك تــشــتــريــه .. وبــرجــلــك تــطــفــيــه
| موضوع: رد: بريطاني أصيب بالسمنة فلجأ للدراجة ليتخلص من ثلثي وزنه الأحد أكتوبر 16, 2011 2:34 am | |
| | |
|
عاشقة المناكير ❝ عضـــو مميـــز ❝
الابراج : عدد المساهمات : 687 نقاط : 10154 السٌّمعَة : 15 تاريخ الميلاد : 08/08/1989 تاريخ التسجيل : 18/08/2011 العمر : 34 الموقع ( البلد ) : اليمن العمل/الترفيه : طالبه جامعيه المزاج : متعكر الحكمه المفضله : .................
| موضوع: رد: بريطاني أصيب بالسمنة فلجأ للدراجة ليتخلص من ثلثي وزنه الإثنين ديسمبر 26, 2011 8:00 am | |
| ماشاء الله على الاصرار القوي يسلموا | |
|
◊۩¯-اميره بطبعيـ−¯۩◊ ❝مشرفه قسم المنقاشات والحوار❝
الابراج : عدد المساهمات : 3750 نقاط : 13423 السٌّمعَة : 10 تاريخ الميلاد : 19/05/1989 تاريخ التسجيل : 04/08/2011 العمر : 35 الموقع ( البلد ) : في قلب اللى يحبنى العمل/الترفيه : طالبه المزاج : عاااااااااااااااااااااااااالى الحكمه المفضله : لا تاجل عمل اليوم الا الغد
| موضوع: رد: بريطاني أصيب بالسمنة فلجأ للدراجة ليتخلص من ثلثي وزنه الأربعاء ديسمبر 28, 2011 1:49 pm | |
| ميرررررررسي ويعطيك العااااااافيه | |
|